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最近考試總為瑣事分神怎么辦?

最近考研,時間很緊張,總是為些瑣碎的事分

ask_037694 2014-11-02 15:45:21

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

姚進 二級心理咨詢師

南昌大學第二附屬醫院   心理咨詢科

主治疾病:擅長各種神經癥性心理問題(神經衰弱、抑郁性神經癥、焦慮癥、強迫癥、疑病癥、恐怖癥)和失眠、青少年心理問題和學習行為障礙問題、親子關系問題、婚戀等問題的心理咨詢與干預。

咨詢實錄內容

  • ask_037694

    最近考研,時間很緊張,總是為些瑣碎的事分神

  • 姚進

    你好

  • ask_037694

    也想有個心無旁騖的狀態總也做不到

  • ask_037694

    恨死自己了

  • ask_037694

    考研我都沒激情了

  • ask_037694

    啊!!!瘋了

  • 姚進

    考研啊確實是很累的

  • 姚進

    我也考過研,那段時光確實很難忘

  • ask_037694

    學校總有羅七八糟的事

  • 姚進

    而且我還考過兩次

  • 姚進

    比如有哪些讓你心煩的事

  • 姚進

    你可以說說

  • 姚進

    現在我在準備考博,可以說是跟你處于一樣的階段

  • ask_037694

    我學校自習室少沒座,我又不是早起的人,只能回家、感覺挺好,可是學校有事還得回、

  • 姚進

    你有什么可以跟我來探討

  • ask_037694

    心理很亂

  • ask_037694

    我之前準備的挺好,可是,現在我覺得不行了。就是瑣碎事太多,不去處理又不行

  • ask_037694

    還有55天,我行嗎?真怕

  • 姚進

    當然啦

  • 姚進

    這么短的時間你可能還沒有準備好

  • ask_037694

    你有什么考研忠告給我嘛?

  • 姚進

    所以有點擔心

  • 姚進

    有個問題是

  • 姚進

    你需要繼續堅持,其他的不要想

  • 姚進

    就剩這么短時間了

  • ask_037694

    我3月份開始看一直到現在

  • ask_037694

    是啊

  • ask_037694

    我政治分析題不太會,你當時怎么學的呀?

  • 姚進

    我就自己看書啊

  • 姚進

    不行你可以報個培訓班

  • 姚進

    你看你在家里看

  • 姚進

    你知道我在哪里看么

  • 姚進

    我在寢室看

  • ask_037694

    寢室,就你自己還是有室友?

  • 姚進

    有室友啊

  • ask_037694

    那你能看進去嘛?

  • 姚進

    當然了

  • ask_037694

    你厲害

  • 姚進

    不是看你周圍什么樣的環境,看你是否能靜得下來心

  • ask_037694

    也對

  • 姚進

    瑣碎的事確實很多

  • 姚進

    不要在意他們

  • ask_037694

    嗯嗯、

  • 姚進

    現在考研才是最重要的事

  • 姚進

    其它的靠邊站

  • ask_037694

    你當初考研時,在考場上什么感覺?

  • ask_037694

    是有很多人沒來考嘛?

  • 姚進

    沒什么感覺,一般考試一樣,特別冷

  • 姚進

    就幾個不考的

  • 姚進

    你想的事都不會發生

  • 姚進

    他就是一般考試

  • ask_037694

    不是說,沒門科目結束好多人放棄?

  • ask_037694

    能考完的,也就差不多考上了

  • 姚進

    也別這么想,考試完了還有復試呢

  • 姚進

    別高興太早

  • 姚進

    初試完了還有復試等著你呢,復試也會刷人的

  • ask_037694

    我知道

  • 姚進

    所以啊,努力的復習吧

  • ask_037694

    嗯嗯

  • 姚進

    其他的事都放一邊

  • 姚進

    你還要做一個準備

  • ask_037694

    什么

  • 姚進

    就是沒考上怎么辦

  • ask_037694

    你會不會說話

  • 姚進

    這個事現實考慮

  • 姚進

    不是說你想考就一定能考上的

  • 姚進

    一家人說什么二話啊對吧

  • ask_037694

    算了,

  • 姚進

    我是為你考慮

  • ask_037694

    謝了

  • 姚進

    哎,好聽的愿意聽,不好聽的就嗤之以鼻這怎么行呢

  • 姚進

    行吧,你自己考慮吧

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