咨詢實錄內容

• ask_armFfA

  本人16歲，身高161，想增高一點，有什么方法？

• 王延豹

  你好，身高一般會在青春期生長較快，你目前年齡屬于剛步入青春期，可以適當加強鍛煉，補充點鈣，其他正常飲食即可。

• ask_armFfA

  能吃增高藥嗎？

• 王延豹

  最好不要，增高藥會導致骨齡提前閉合，有拔苗助長的可能。

• ask_armFfA

  國外的增高藥呢？

• ask_armFfA

  我天天鍛煉，從4年級開始打籃球，跑步，還是沒怎么高過

• 王延豹

  什么增高藥都一樣，可以少量吃點，但不要依賴

• ask_armFfA

  好

• 王延豹

  身高和遺傳、個人后天營養(yǎng)等多方面因素有關。到生長期會自會長高的，不必擔心。

• ask_armFfA

  我怕身體不再高了

• 王延豹

  你才16，剛步入青春期，是可以在長高點的。

• ask_armFfA

  ok

• 王延豹

  早點休息，規(guī)律的作息也是很重要的，再見。

• ask_armFfA

  再見

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