咨詢實錄內容

• ask__xUtzs

  醫生，我現在是高三學生，現在沒時間運動，有沒有健康的減肥方式？ ？？

• 畢月嬌

  您好！您可以適當的運動一下！控制飲食，多吃蔬菜少吃主食，少吃含糖量高的食物！盡量不要熬夜！長期熬夜也會導致內分泌失調也會引起肥胖

• ask__xUtzs

  哦哦， 醫生，你可以幫我規劃一下食譜嗎？

• 畢月嬌

  您好！早晨起來可以喝一杯蜂蜜水或者溫開水促進排便！吃些牛奶和面包！中午多吃蔬菜！晚上盡量不要吃太飽！

• 畢月嬌

  晚上以喝湯喝粥為主！少吃主食

• ask__xUtzs

  嗯嗯，我知道了，謝謝醫生

• 畢月嬌

  不客氣！

• ask__xUtzs

  嗯嗯，謝謝醫生

• 畢月嬌

  高三學生壓力大！學習緊張！要營養均衡

• 畢月嬌

  如果我的回答，給您解決問題或對您有所幫助，請找到“個人中心轉咨詢記錄”幫助我。謝謝

• 畢月嬌

  祝您取得好成績

• 畢月嬌

  加油！支持你

• 畢月嬌

  學習放在第一位

• ask__xUtzs

  嗯

• 畢月嬌

  您還有其他問題嗎？

• 畢月嬌

  有問題隨時聯系我！

• ask__xUtzs

  沒有了。

• 畢月嬌

  如果我的回答，給您解決問題或對您有所幫助，請找到“個人中心轉咨詢記錄”幫助我。謝謝

• ask__xUtzs

  嗯嗯

• 畢月嬌

  我的回答您還滿意嗎？

• 畢月嬌

  謝謝您的支持！

• ask__xUtzs

  滿意

• 畢月嬌

  您的支持對我很重要

• 畢月嬌

  如果我的回答，給您解決問題或對您有所幫助，請找到“個人中心轉咨詢記錄”幫助我。謝謝

• 畢月嬌

  要注意勞逸結合

• 畢月嬌

  加油！

• ask__xUtzs

  好

• 畢月嬌

  加油！

• 畢月嬌

  謝謝您

• 畢月嬌

  衷心祝福您

• 畢月嬌

  您還有其他問題嗎？

• 畢月嬌

  早點休息！否則會影響第二天上課

• ask__xUtzs

  沒有了，謝謝您

• 畢月嬌

  不客氣

• 畢月嬌

  再見

• ask__xUtzs

  嗯嗯，晚安

• 畢月嬌

  如果我的回答，給您解決問題或對您有所幫助，請找到“個人中心轉咨詢記錄”幫助我。謝謝

• 畢月嬌

  晚安

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