咨詢實錄內容

• ask_pJzSyQ

  我的左腳腳踝痛。還有小腿前那根筋一按就痛。那根筋連著我的左腰。左腰往前頂腰就刺痛。感覺回不來。

• 臧青

  你好，可能跟您的工作有關的，腰間椎盤突出了壓迫神經導致疼痛，嚴重時會導致麻木，需要睡硬板床休息，或者自行貼膏藥試試，沒有緩解可以去中醫院做下針灸拔罐理療

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢的么

• ask_pJzSyQ

  我左腳單獨一蹦跳就會很疼會扭到會跳不起來是怎么回事

• ask_pJzSyQ

  這是個老毛病了

• 臧青

  你為何需要單腿蹦跳呢，這樣對腰腿不好

• ask_pJzSyQ

  因為我是專業學舞蹈的

• 臧青

  那這些腰腿疼痛的拉傷是常事了

• 臧青

  需要注意，疼痛時可以做下針灸治療

• ask_pJzSyQ

  我的左腳一直不能單獨跳

• 臧青

  從一開始學舞蹈就不能么

• 臧青

  左邊是不是扭傷過

• ask_pJzSyQ

  好像是有過重復扭到.那都是很久以前的事情了

• 臧青

  如果經常扭傷容易導致腰肌勞損

• ask_pJzSyQ

  是。我腰一往前頂就好疼。那現在應該怎么辦

• 臧青

  是的，腰部多向后仰，向前彎腰容易導致疼痛

• ask_pJzSyQ

  我前彎腰不疼

• ask_pJzSyQ

  就是這邊腰向前頂疼

• ask_pJzSyQ

  那現在應該怎么辦

• 臧青

  只能注意休息，治療

• ask_pJzSyQ

  那繼續練習腰

• ask_pJzSyQ

  行嗎

• 臧青

  那可能會加重病情

• ask_pJzSyQ

  那要休息多久呢？

• 臧青

  一周左右，一般勞累后容易復發的

• ask_pJzSyQ

  需要了吃藥嗎？

• 臧青

  可以吃雙氯芬酸鈉緩釋片或者尪痹片等

• 臧青

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還是以藥店或醫院為準

• ask_pJzSyQ

  光貼膏藥能好嗎

• 臧青

  可以緩解輕微的

• ask_pJzSyQ

  那能不能練別的。不練腰。如果單獨蹦跳是不是也會加重腰的病情

• 臧青

  是的，你現在腿都酸脹痛了

• ask_pJzSyQ

  謝謝

• 臧青

  你自己把握好分寸，練習的多都會加重

• 臧青

  不客氣

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