咨詢實錄內容

• ask_f7cG28

  那如果白天沒吃飯，晚上吃的火鍋也會胖嗎，正在減肥期間，光吃的涮菜

• ask_f7cG28

  清湯涮的

• ask_f7cG28

  吃完后運動了大概幾分鐘左右吧，但是有些出汗了

• ask_f7cG28

  管用嗎

• 張雨紅

  您好根據自己的身高來衡量一下體重不要超負荷減肥

• ask_f7cG28

  什么叫做超負荷

• 張雨紅

  每日保持三餐

• 張雨紅

  不要特意的不吃

• ask_f7cG28

  一周的時間了大概，白天沒吃，但晚上就會吃飯

• ask_f7cG28

  會發胖嗎

• 張雨紅

  飯后不要做劇烈運動

• 張雨紅

  可以散散步

• ask_f7cG28

  沒有劇烈運動

• 張雨紅

  那就沒什么事

• 張雨紅

  老空腹對胃刺激很大

• ask_f7cG28

  我想知道會發胖嗎

• ask_f7cG28

  連續一周了

• 張雨紅

  這一因人而異

• 張雨紅

  長時間空腹對身體不好

• ask_f7cG28

  一般情況下會嗎

• ask_f7cG28

  謝謝你的提醒，但是我很想知道這樣連續一周的時間會發胖嗎

• 張雨紅

  每個人的身體情況不通

• 張雨紅

  恁可以多鍛煉

• 張雨紅

  】每日三餐

• 張雨紅

  可以控制好體重的

• ask_f7cG28

  就是說一周的時間會不會使人的體重上升

• 張雨紅

  可以的 如果生活不規律就有可能胖的

• ask_f7cG28

  要怎么恢復體重

• ask_f7cG28

  幾天清淡的飲食會恢復嗎

• 張雨紅

  一日三餐 每天鍛煉 每天早晨早起跑步

• ask_f7cG28

  晚上鍛煉行嗎

• 張雨紅

  最好早晨 晚上可以鍛煉

• 張雨紅

  請注意身體

• ask_f7cG28

  早晨沒空啊

• ask_f7cG28

  晚上吃些水果會發胖嗎，比如香蕉，葡萄，冬棗這些的熱量是不是很高

• 張雨紅

  那你就排好時間表

• ask_f7cG28

  三天蘋果餐真的會廋嗎

• 張雨紅

  恁多少斤

• ask_f7cG28

  什么意思

• 張雨紅

  您體重多少

• ask_f7cG28

  110

• 張雨紅

  建議您在減肥的同時注意休息

• 張雨紅

  您的身高呢

• ask_f7cG28

  158

• 張雨紅

  恁的對比值可以

• 張雨紅

  平時長鍛煉

• 張雨紅

  不要刻意的去減肥

• ask_f7cG28

  那這樣一周的飲食會發胖嗎

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