我是學生我149體重95斤,我的腿很粗想減肥腿 ,有沒有很快的就把腿瘦下去的方法,跑步能把腿上的肉減下去么?我們每天就跑20分鐘 ,有用嗎?
肖文杰
你好,我是肖文杰醫生,很高興為你服務
肖文杰
你多高,有多重
ask_09c612
我是學生我149體重95斤
肖文杰
你這是標準體重,不需要減的
肖文杰
可以多運動下
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我的腿很粗想減肥腿
ask_09c612
每天跑步呢
肖文杰
是,多跑步
ask_09c612
恩每天跑步呢
肖文杰
你現在還在長身體,不需要去減,
ask_09c612
有沒有很快的就把腿瘦下去的方法
肖文杰
到時怕影響身高
肖文杰
沒有
ask_09c612
恩我也是這樣想的可是我的腿很粗很不好看
ask_09c612
好吧
肖文杰
要就是全身減
ask_09c612
恩那最好了
肖文杰
好,就這樣
肖文杰
有什么情況還可進入***搜“肖文杰醫師”家庭醫生網站咨詢我,即 “ 圖片僅醫生和患者本人可見 ”
ask_09c612
那樣???
肖文杰
你不明白呀
ask_09c612
不明白
肖文杰
你現在不需要去減的,因為你是標準身材
肖文杰
而你現在又在長身體,要減對你不好,
ask_09c612
哦那我腿很粗
ask_09c612
哦那我腿很粗
肖文杰
就是通過鍛煉身體來
ask_09c612
我主要想減腿
肖文杰
這不要緊,腿粗好處多
ask_09c612
跑步能把腿上的肉減下去么
ask_09c612
有啥好處
肖文杰
可以把肥肉減掉
肖文杰
腿粗力大
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哦可是跑了好幾天也不見瘦呀
ask_09c612
哦也對可是女生腿粗很不好看
肖文杰
要堅持呀,每天堅持1小時,倒時肯定瘦
肖文杰
你現在不是腿,而是身高
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我們每天就跑20分鐘
肖文杰
那起不到作用
ask_09c612
恩那有什么辦法能讓我長高么
ask_09c612
我很麻煩的
肖文杰
也沒什么好辦法,但在發育節段營養是不能少。否則影響身高
肖文杰
所以你現在不能減,要減也要等以后發育好了
ask_09c612
哦好吧謝謝醫生啦麻煩你了
肖文杰
不用謝,
ask_09c612
拜拜了
肖文杰
好,再見
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