我身高180,可是體重只有108,吃很多東西都不會肥,我有抽煙的習慣
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我身高180,可是體重只有108,吃很多東西都不會肥,我有抽煙的習慣
程杜偉
根據(jù)你的情況考慮你是屬于嚴重偏瘦,抽煙的人相對來說比較瘦,所以戒煙對你的體重的增加有幫助,抽煙有害健康
程杜偉
你會經(jīng)常拉肚子嗎?
ask_izWT9E
還有個問題就是,我吃很多東西都不會肥
程杜偉
胃口如何
ask_izWT9E
不會
ask_izWT9E
很好
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我還是體育生
程杜偉
體育生每天都運動,消耗的熱量比較大
程杜偉
所以要吃多點東西
程杜偉
你要多吃點含蛋白質(zhì)高的食物,如雞蛋,肉類,豆制品
ask_izWT9E
我有什么辦法可以快速增肥
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我有什么辦法可以快速增肥
ask_izWT9E
我身上是不是缺少一些什么東西?
程杜偉
沒有很快的方法,如果你想很快沒人可以幫到你
程杜偉
偏瘦中醫(yī)說是脾胃虛,對食物不吸收
程杜偉
西醫(yī)說你營養(yǎng)不良
程杜偉
在嗎?
ask_izWT9E
可是好瘦
ask_izWT9E
嗯嗯
ask_izWT9E
我脾虛,我去看過西醫(yī)
ask_izWT9E
宿舍信號不好
程杜偉
你這個急不了的,沒有一下就肥了,如果這么簡單,你還會這么瘦嗎
ask_izWT9E
我是一直都這么瘦
ask_izWT9E
脾虛怎么辦才好
程杜偉
可以吃點中成藥,人參健脾丸
ask_izWT9E
有用嗎?
程杜偉
有用的
ask_izWT9E
就吃這藥就可以?
程杜偉
還有就是吃好點,一天三餐都要吃,早餐必須吃
ask_izWT9E
早餐我吃麥片加燕麥
ask_izWT9E
中午都是兩肉一菜,晚上也是
ask_izWT9E
宵夜就喝純牛奶加那個蛋奶星星
程杜偉
飯量也要跟上,早餐要吃豐富點
ask_izWT9E
嗯嗯
ask_izWT9E
好了,不說了,睡覺
程杜偉
晚安
ask_izWT9E
晚安
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