我想問一下怎么樣能把發出去的話題帖子刪除掉，求指點 晚上一個人睡不著害怕，前一陣死了個鄰居失眠了一個月不敢關燈睡覺
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業規劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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李君
因為有認識的人死去，會出現恐懼的心理，這是比較正常的。可能跟你的個性有一些膽小有關系。暫時開燈睡覺過渡一下可以的。
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主要是我會胡思亂想給自己心里暗示又控制不住不想
李君
不用去控制。
李君
再給自己一些積極的想法就好了。
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什么是積極的想法比如呢
李君
你是勇敢的可以戰勝一切。
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