咨詢實錄內容

• ask_177450

  因為沒有什么時間，有什么有效的減肥方法嗎？適合坐著的

• ask_177450

  s減肥

• 張永根

  你好！減肥的最好方法是運動加上飲食控制！多吃蔬菜和水果禁吃辛辣油膩的刺激性食物！可以飯后半小時散散步！

• 張永根

  你好！多大年齡？性別？

• ask_177450

  二十歲，女生

• 張永根

  現在身高體重多少？

• ask_177450

  身高一米五八，體重一百一十五，不想吃減肥藥，又沒時間運動，有什么好的方法嗎？

• 張永根

  那就多吃蔬菜和水果！飯后半小時多散散步

• 張永根

  可以慢走

• ask_177450

  好的，謝謝

• 張永根

  不客氣！還有問題嗎？

• 張永根

  飲食要均衡

• 張永根

  抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請咨詢我。歡迎您再次咨詢

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