咨詢實錄內容

• ask_nYpC1M

  一米七，一百七十斤太肥了，有什么辦法？

• 黃曉雷

  您好，你這個是太胖了，我建議你少吃飯多運動，這樣才能慢慢的減肥，不要吃太多油膩的和高蛋白的食物。

• ask_nYpC1M

  我是容易肥胖的，飲食控制得好也是不會瘦

• 黃曉雷

  你是不是不在運動？

• ask_nYpC1M

  每天晚上吃完飯散步最小都有2小時

• 黃曉雷

  散步肯定不可以的

• ask_nYpC1M

  那怎么辦，飯量和肉類我都減小了，盡量不吃肉了，還是不行

• 黃曉雷

  你需要多運動的

• ask_nYpC1M

  劇烈的運動嗎？

• 黃曉雷

  對的，必須要出汗

• 黃曉雷

  在嗎

• ask_nYpC1M

  還在

• 黃曉雷

  你可以去健身

• ask_nYpC1M

  哦，好的，謝謝醫生

• 黃曉雷

  不客氣的，騎單車也不錯！

• ask_nYpC1M

  嗯，明天開始

• 黃曉雷

  加油的，一定能減肥的

• ask_nYpC1M

  嗯，非常感謝你的鼓勵，我會努力的

• 黃曉雷

  我建議最好是簽約私人醫生，可以隨時找到我。全程指導你診斷和治療。

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