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• ask_162644

  AT*** 肖雯婷我想減肥

• 肖雯婷

  您好，你說的情況是需要多運動，配合飲食控制的，多吃水果蔬菜，每天運動半小時以上才可以的

• ask_162644

  有什么中藥減肥配方

• 肖雯婷

  吃藥都是可能反彈的

• 肖雯婷

  最好是飲食配合運動的

• 肖雯婷

  爬樓梯是最簡單的運動的

• ask_162644

  就是沒時間運動

• 肖雯婷

  睡覺前是可以仰臥起坐 的

• 肖雯婷

  還可以針灸，拔罐

• 肖雯婷

  這2個也是比較安全的減肥辦法

• ask_162644

  沒什么別的方法

• 肖雯婷

  不建議用藥

• 肖雯婷

  針灸也可以 的

• ask_162644

  嗯

• ask_162644

  他們說針灸反彈很厲害

• 肖雯婷

  用藥反彈更歷害的

• 肖雯婷

  針灸配合飲食控制

• 肖雯婷

  以后恢復了慢慢恢復飲食

• ask_162644

  飲食有什么好的方法減肥

• 肖雯婷

  多吃苦瓜，不要吃油膩的食物

• 肖雯婷

  像早晨，喝杯牛奶，吃個包子就好的

• ask_162644

  中午晚上

• 肖雯婷

  中午把持飽就可以的

• 肖雯婷

  不要吃肥肉

• 肖雯婷

  不要吃零食

• 肖雯婷

  餓的時候加個水果

• 肖雯婷

  中午晚上八成飽就可以的

• 肖雯婷

  多吃蔬菜

• ask_162644

  在屋里有什么好的運動

• 肖雯婷

  瑜伽

• 肖雯婷

  跳繩都可以的

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