今年19了，身高只有169cm想更高一些，醫生有什么建議
臨汾興山外科醫院 婦產科綜合
主治疾病：擅長婦科及產科的多發病及常見病的診斷和治療，例如：各類婦科炎癥，不孕不育的診斷和治療。
ask_VBjcDM
今年19了，身高只有169cm想更高一些，醫生有什么建議。
郭心玲
建議多喝牛奶，不要挑食，多吃一些有營養的食物，飲食要均衡，不要偏食，注意保證充足的休息和睡眠，同時要適度增加一些助長的體育運動，像籃球運動，和排球運動就是很助長的運動
ask_VBjcDM
這我知道，需不需要一些別的東西，如魚肝油之類的
郭心玲
可以少量、短期使用，因為魚肝油上火
郭心玲
大便容易干
ask_VBjcDM
那有什么是可以幫助增高的
郭心玲
建議多使用一些海產品，比如海帶、帶魚、蝦米、山藥、等等
ask_VBjcDM
嗯，謝謝。
郭心玲
不客氣，隨時找我咨詢，不到之處見諒
ask_VBjcDM
你說得對，謝謝你。
郭心玲
不要客氣，你隨時找我
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