您好，想問一下，晚上睡不著，有什么辦法，失眠跟身體健康有關系嗎
陽谷縣中醫醫院 婦科
主治疾病：婦科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等
ask_jVjzPg
您好，想問一下，晚上睡不著，有什么辦法，失眠跟身體健康有關系嗎
王軍鳳
您好，失眠可能是由于精神過度緊張，思慮過多或者4工作生活壓力較大造成的，建議舒緩緊張的情緒，放松心情，睡前用溫水泡腳20分鐘，或飲用一杯熱牛奶，都是有助于睡眠的。
ask_jVjzPg
哦，那晚上頭疼也是一樣的嗎
王軍鳳
是睡眠不好的原因吧
ask_jVjzPg
哦哦
王軍鳳
請問還有其他問題嗎
ask_jVjzPg
沒有了，謝謝
王軍鳳
如有其他問題可以***咨詢我，歡迎您的再次咨詢。
王軍鳳
祝健康快樂每一天，再見;-)
ask_jVjzPg
好的，謝謝，再見
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