我是全身肉松的女生，21歲，163個子，全身肉真的太松了啊，怎么減啊
惠山余偉金診所 中醫綜合科
主治疾?。褐嗅t，擅長針灸，推拿，整骨，針刀，浮針，中藥調理，導引等手段治療頸肩腰腿痛（頸椎病，腰間盤突出癥，腰肌勞損，坐骨神經炎，膝關節骨性關節炎，網球肘等），脊源性疾病（頸胸腰椎病變導致難愈性胃痛，痛經等）
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我是全身肉松的女生，21歲，163個子，全身肉真的太松了啊，怎么減?。?p>
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我是全身肉松的女生，21歲，163個子，全身肉真的太松了啊，怎么減啊？
余東峰
運動
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可以具體點嗎？
余東峰
跳鄭多燕啊
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有什么方法效果明顯一點的嗎？
ask_Wn5jgM
我現在還是在校學生啊
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全身肉真心的太松了啊
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肚子，腿上，胳膊肉太松了啊
余東峰
這個最明顯了，話說我老婆最近經常半夜起來跳，還別說7天下來全身肌肉就緊了，她自己說的
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怎么減??？
ask_Wn5jgM
體重有減嗎？
余東峰
可以手機或者平板開優酷，跟著跳就行
余東峰
體重有減
ask_Wn5jgM
哦
余東峰
我有跟跳過一次，運動量其實很大的
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有鏈接嗎？
余東峰
你等下，我找找看啊
ask_Wn5jgM
可以視屏連接發給我嗎？
ask_Wn5jgM
好的
余東峰
圖片僅醫生和患者本人可見
余東峰
這個版本是最好的了
余東峰
貴在堅持
余東峰
話說你也是無錫人啊，剛看大
余東峰
堅持
余東峰
一周見效啊
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