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一星期睡不著覺怎么緩解

連續(xù)一個星期晚上睡不著覺,心情沒煩躁,有沒有什么可以緩解的

ask_QHUwOc 2014-11-25 23:26:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李媛媛 醫(yī)師

河北省石家莊市橋東區(qū)醫(yī)院   婦科

主治疾病:擅長婦產(chǎn)科疾病,例如,陰道炎,附件炎子宮內(nèi)膜炎等等疾病

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  • ask_QHUwOc

    連續(xù)一個星期晚上睡不著覺,心情沒煩躁,有沒有什么可以緩解的?

  • 李媛媛

    您好,如果您的年齡比較小而且突然出現(xiàn)了失眠的情況,我建議您還是從源頭尋找壓力的來源,進行壓力緩解,否則您就容易形成惡心循環(huán),不過對于治療您可以選擇一些調(diào)節(jié)安神的藥物進行調(diào)理。

  • ask_QHUwOc

    年齡27我最近在中藥調(diào)理,之前還都睡得著的。

  • ask_QHUwOc

    心情很急躁

  • 李媛媛

    您就是過于緊張了

  • 李媛媛

    您剛剛第一個問題時還說沒有煩躁,所以我根據(jù)這樣判斷,失眠給您造成了很大的痛苦。

  • ask_QHUwOc

    中藥調(diào)理是調(diào)理月經(jīng)的,一到晚上就覺得雖然很想睡可腦子就是很清醒

  • ask_QHUwOc

    是我打錯了!很煩躁的

  • ask_QHUwOc

    藥物緩解的要吃什么藥嗎?

  • ask_QHUwOc

    人很累了,白天沒精神

  • 李媛媛

    您是不是有壓力?

  • ask_QHUwOc

    心里總是會很不舒服。可能是睡不著讓我有點恐懼了

  • 李媛媛

    那肯定的,每天特別害怕夜晚來臨

  • ask_QHUwOc

    對的

  • 李媛媛

    你能和我說說您的壓力來源嗎?

  • 李媛媛

    您肯定有壓力,因為我自己本人也深有體會

  • ask_QHUwOc

    可能是因為感情問題吧!

  • 李媛媛

    我說吧您肯定有壓力

  • 李媛媛

    其實失眠是一件很痛苦的事情

  • 李媛媛

    我建議您首先換一個環(huán)境睡覺試試

  • ask_QHUwOc

    也許是我上班睡覺的環(huán)境也不好,工地里很吵

  • ask_QHUwOc

    有沒有什么藥物可以緩解

  • 李媛媛

    這是我采用過的一個辦法,其實您就是壓力大,換一個環(huán)境休息可能就沒有問題了,我不建議您采用藥物控制。

  • ask_QHUwOc

    可是現(xiàn)在沒有那個條件啊!

  • 李媛媛

    您的都是源自精神

  • ask_QHUwOc

    白天精神不好啊

  • 李媛媛

    如果您不想采用西藥的話建議您采用一些安神補腦液試試,效果還可以。

  • ask_QHUwOc

    去年我有一段時間也失眠過,沒幾天也差不多就好了。安神補腦液有沒有副作用

  • ask_QHUwOc

    這次都一個星期了。還是這樣!人吃不消啊

  • 李媛媛

    酸棗仁口服液也可以試試,這都是中藥,沒什么副作用

  • 李媛媛

    以上為個人推薦,具體還需咨詢藥店或者醫(yī)院。

  • ask_QHUwOc

    這口服液都是盒裝的吧?

  • 李媛媛

    是的

  • ask_QHUwOc

    好的。去買來試試!謝謝

  • 李媛媛

    不客氣,希望您能早日脫離苦海,加油!

  • ask_QHUwOc

    嗯。謝謝你的支持!以后有什么問題還可以找你的吧?

  • 李媛媛

    您簽約我的私人醫(yī)生,或者***都可以

  • 李媛媛

    或者關(guān)注我

  • 李媛媛

    隨時歡迎咨詢我

  • ask_QHUwOc

    好的

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