我最近有些便秘，平時該怎么樣注意才能不便秘呢
陽西惠民醫院 普通內科
主治疾病：常見呼吸、消化系統、心血管疾病的中西醫結合治療，如感冒、急慢性支氣管炎、慢性胃炎、胃腸炎、冠心病、高血壓等。
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我最近有些便秘，平時該怎么樣注意才能不便秘呢。
洪國華
尖對便秘的情況，建議您多運動，以促進胃腸蠕動。另外多喝水，多吃點香蕉、番薯，多吃點含纖維素的菜。
還有沒有更好一些的方法，或者見效快的
那就吃藥吧
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四磨湯口服液
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開塞露(含甘油)
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