咨詢實錄內容

• ask_3qebyI

  請問醫生容易便秘的女生吃奇異果有很大的效果嗎

• 胡艷苓

  您好

• ask_3qebyI

  那應該吃什麼顏色的才是最容易上 最容易大 ?@@因為有兩個顏色不知怎的選

• 胡艷苓

  您說的奇異果是獼猴桃嗎

• ask_3qebyI

  是的

• ask_3qebyI

  聽說便秘吃那個很有效果

• 胡艷苓

  奇異果還有大量維生素C，的確可以促進胃腸蠕動

• 胡艷苓

  便秘吃了，肯定有好處

• ask_3qebyI

  應該什麼時間吃才有效? 飯前還飯後

• 胡艷苓

  但是否有很大效果，不是很確定

• ask_3qebyI

  那應該是選那種顏色 ,

• 胡艷苓

  應該飯前吃比較好，而且早晨或上午吃比較好

• ask_3qebyI

  如果都睡到下午怎麼辦

• ask_3qebyI

  可以下午飯前吃嗎

• 胡艷苓

  這種水果不就是黃綠色嗎?

• 胡艷苓

  可以，只不過上午吃效果更好一些

• ask_3qebyI

  我們有金黃色跟綠色

• 胡艷苓

  奧，金黃色比較好

• ask_3qebyI

  金黃是甜的 綠是酸的

• 胡艷苓

  但是，水果越酸，含維生素C越多

• ask_3qebyI

  所以綠色才容易多大嗎

• ask_3qebyI

  大便嗎

• 胡艷苓

  恩，應該是的

• 胡艷苓

  您可以試試，比較一下

• 胡艷苓

  因為我也沒有觀察過，按道理應該是

• ask_3qebyI

  那我先選綠色嗎

• 胡艷苓

  恩，選綠色的吧

• ask_3qebyI

  經其來吃會不會太寒

• 胡艷苓

  為了通便，可以多吃高纖維蔬菜

• ask_3qebyI

  那我應該吃幾顆? 效果較好

• 胡艷苓

  經期一般不會便秘，建議少吃生冷食物、

• ask_3qebyI

  你說地瓜葉嗎

• 胡艷苓

  地瓜可以

• 胡艷苓

  高纖維蔬菜有芹菜、韭菜、圓蔥等

• ask_3qebyI

  那木瓜呢 還是蘋果

• ask_3qebyI

  我都不知道應該要吃什麼才會大

• 胡艷苓

  木瓜很好啊，女性吃最好了

• 胡艷苓

  飲食一定要清淡，最好不要吃辛辣食物，多吃高纖維蔬菜，晚上睡前喝一杯蜂蜜水（最好是荊花蜜），晨起喝一杯淡鹽水。按摩一下腹部。

• ask_3qebyI

  木瓜會比奇異果有效嗎

• 胡艷苓

  各有特點，水果蔬菜都不能總吃一種，要均衡飲食。

• ask_3qebyI

  那我應該要什麼類的食物才容易上

• 胡艷苓

  我上面說的您看到了嗎

• 胡艷苓

  飲食一定要清淡，最好不要吃辛辣食物，多吃高纖維蔬菜，晚上睡前喝一杯蜂蜜水（最好是荊花蜜），晨起喝一杯淡鹽水。按摩一下腹部。

• 胡艷苓

  多吃粗糧

• ask_3qebyI

  我都吃7-11的便當可以嗎

• 胡艷苓

  不是讓您一頓飯吃很多種類，可以分開幾餐吃，否則您的胃會吃不消的

• 胡艷苓

  您好，在嗎

• ask_3qebyI

  那醫生

• 胡艷苓

  請講

• ask_3qebyI

  沒大便是不是會使肚子變更大

• 胡艷苓

  排便不暢會影響肚子大，而且對身體也不好

• ask_3qebyI

  幾天才算便秘

• 胡艷苓

  一周少于三次，或每次大便干燥，都算便秘

• ask_3qebyI

  那一天只有一天沒上呢?

• 胡艷苓

  沒關系的

• 胡艷苓

  偶爾一次，沒關系的

• 胡艷苓

  您先按照我的方法試試看，好嗎、

• ask_3qebyI

  好

• 胡艷苓

  總之，保持大便通暢對身體是有好處的

• 胡艷苓

  時間不早了，早點休息吧，我也要下線了，明天還要上班。不好意思??！有事再來咨詢。

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