咨詢實錄內容

• ask_bUeOlw

  昨晚看了一下書，然后感覺頭很暈，感覺自己在轉，后來就躺下，也是一樣，好像頭腦不受控制，不知有多久，就睡著了，還做夢，我做夢已經持續有半個多月了，這是怎么了

• 宮學禮

  你好 根據你的問題給你的分析和建議如下：1、如果看書能使你頭暈等不良反應的話，建議以后在睡覺前不要躺在床上看書，用輕音樂來帶你如夢。2、做夢是正常不過的事了，不要有這樣的認識：做夢是不正常的！因為事情多 壓力大 感情傷 等而導致多夢。

• ask_bUeOlw

  我是坐著看書的，而且以前都不會這樣啊，我經常睡前看書。聽著音樂，越聽越暈，。我這樣一直做夢下去也不是辦法啊，還時常做噩夢，到半夜就會醒過來，迷迷糊糊的，一夜好幾個夢，夢醒全忘了

• 宮學禮

  最近工作有什么事？

• ask_bUeOlw

  還是個學生，18歲

• 宮學禮

  哦 是不是最近學習緊張 或在校發生了什么？

• ask_bUeOlw

  我假期還沒過，在家休息，什么也沒發生啊

• 宮學禮

  你的任何生活節奏和規律都沒改變？那突然這樣的話就要去檢查下身體了

• ask_bUeOlw

  沒有，我在家生活沒有規律，而且經常玩手機

• ask_bUeOlw

  有時兩三點才睡

• 宮學禮

  那這還不是破壞了規律？生活的節湊都不正常了

• 宮學禮

  11點前必須睡覺

• ask_bUeOlw

  為什么呢

• ask_bUeOlw

  如果那么早睡夜里肯定會醒的

• 宮學禮

  這是人的生理規律 11-1點是人體 肝臟的休息時間

• 宮學禮

  你這個時候不休息 你說？

• ask_bUeOlw

  會影響？我昨晚可是九點多就睡了

• 宮學禮

  9點也可以的

• 宮學禮

  早睡 早起 身體好

• ask_bUeOlw

  不過最近我不太玩手機了，也想改變我的生活節奏了，畢竟快開學了

• ask_bUeOlw

  是不是手機問題呢

• ask_bUeOlw

  手機可是有很大幅射的

• 宮學禮

  是的 有很大關系的

• ask_bUeOlw

  那？

• 宮學禮

  輻射 是一種關系 還有就是 給人的生物鐘破壞了

• 宮學禮

  什么東西 一旦形成了嗜好 就可能有傷害了

• ask_bUeOlw

  幅射會有什么影響啊

• ask_bUeOlw

  應該是

• 宮學禮

  輻射會殺白細胞

• ask_bUeOlw

  會使記憶力下降嗎

• ask_bUeOlw

  我忘了白細胞有什么功能了

• 宮學禮

  白細胞能提高免疫力的功能

• 宮學禮

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_bUeOlw

  沒有了，謝謝

• 宮學禮

  謝謝您的咨詢 別忘了關注我呀 有事再來找我

• 宮學禮

  謝謝

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