您好,,請問青少年經常失眠是該怎么辦呢?
ask_gMHkuE
您好,,請問青少年經常失眠是該怎么辦呢?
王躍起
您好
王躍起
您失眠多久了
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經常失眠
王躍起
您多大歲數
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15
王躍起
您一天睡幾個小時
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從昨天早上到現在還是睡不著
王躍起
您白天不午休是嗎
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沒有午休
王躍起
頭痛嗎
王躍起
您今天都做什么了
王躍起
是不是特別興奮得一些事情
王躍起
比方說游戲什么得
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游戲不玩
ask_gMHkuE
頭也不痛
王躍起
你吃飯什么的怎么樣
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很好
王躍起
你吃點東西
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現在??
王躍起
然后右側臥位睡覺
王躍起
對得
王躍起
就是現在
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哦哦
王躍起
吃東西可以促進睡眠
王躍起
睡覺后數一二三一二三
王躍起
不停重復
王躍起
默書
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哦哦
ask_gMHkuE
哦哦
王躍起
一會兒就睡著了
王躍起
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