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特別瘦,感覺消化也不是很好,尤其是胳膊比

特別瘦,感覺消化也不是很好,尤其是胳膊比較細,就是大臂比較細,怎樣能在最短的時間內快速增肥,現在體重59身高177

ask_CK3Ghk 2014-08-19 23:53:42

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

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  • ask_CK3Ghk

    特別瘦,感覺消化也不是很好,尤其是胳膊比較細,就是大臂比較細,怎樣能在最短的時間內快速增肥,現在體重59身高177

  • 在線醫生

    首先調整三餐結構,我們說皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐,意思就是早上吃好,中午吃飽,晚上吃少

  • 在線醫生

    增加營養

  • ask_CK3Ghk

    還有呢?

  • 在線醫生

    消化功能怎么樣

  • ask_CK3Ghk

    那怎樣讓胳膊變粗,主要可以怎么鍛煉

  • 在線醫生

    那就需要專業的器械訓練了?

  • ask_CK3Ghk

    一般吧

  • 在線醫生

    做過么?器械訓練

  • ask_CK3Ghk

    那吃的話吃什么比較好

  • ask_CK3Ghk

    沒有

  • 在線醫生

    吃點血肉有情之品

  • ask_CK3Ghk

    蛋白粉可以吃嗎?

  • 在線醫生

    可以呀

  • 在線醫生

    很好的蛋白

  • ask_CK3Ghk

    血肉有情之品是什么?

  • 在線醫生

    也可以吃點胎盤粉

  • 在線醫生

    以上藥品為個人推薦使用,具體計量使用還需到藥店或醫院實際確定

  • ask_CK3Ghk

    胎盤粉是補什么的啊?

  • 在線醫生

    紫河車

  • ask_CK3Ghk

    紫河車又是什么啊?我說胎盤粉主要補什么

  • 在線醫生

    就是生完小孩的胎盤

  • 在線醫生

    補氣血,養肌肉

  • 在線醫生

    還在么?

  • ask_CK3Ghk

    在的

  • ask_CK3Ghk

    這個不敢吃,有別的嗎

  • 在線醫生

    那就阿膠或是你說的蛋白粉也可以

  • ask_CK3Ghk

    哦哦,好的

  • ask_CK3Ghk

    非常感謝

  • 在線醫生

    祝你早日成功

  • 在線醫生

    后期有什么問題,可以直接發“***”就可以找到我了,謝謝。

  • 在線醫生

    還有要咨詢的么?

  • ask_CK3Ghk

    沒有了……謝謝

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