特別瘦,感覺消化也不是很好,尤其是胳膊比較細,就是大臂比較細,怎樣能在最短的時間內快速增肥,現在體重59身高177
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特別瘦,感覺消化也不是很好,尤其是胳膊比較細,就是大臂比較細,怎樣能在最短的時間內快速增肥,現在體重59身高177
在線醫生
首先調整三餐結構,我們說皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐,意思就是早上吃好,中午吃飽,晚上吃少
在線醫生
增加營養
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還有呢?
在線醫生
消化功能怎么樣
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那怎樣讓胳膊變粗,主要可以怎么鍛煉
在線醫生
那就需要專業的器械訓練了?
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一般吧
在線醫生
做過么?器械訓練
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那吃的話吃什么比較好
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沒有
在線醫生
吃點血肉有情之品
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蛋白粉可以吃嗎?
在線醫生
可以呀
在線醫生
很好的蛋白
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血肉有情之品是什么?
在線醫生
也可以吃點胎盤粉
在線醫生
以上藥品為個人推薦使用,具體計量使用還需到藥店或醫院實際確定
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胎盤粉是補什么的啊?
在線醫生
紫河車
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紫河車又是什么啊?我說胎盤粉主要補什么
在線醫生
就是生完小孩的胎盤
在線醫生
補氣血,養肌肉
在線醫生
還在么?
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在的
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這個不敢吃,有別的嗎
在線醫生
那就阿膠或是你說的蛋白粉也可以
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哦哦,好的
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非常感謝
在線醫生
祝你早日成功
在線醫生
后期有什么問題,可以直接發“***”就可以找到我了,謝謝。
在線醫生
還有要咨詢的么?
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沒有了……謝謝
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