咨詢實錄內容

• ask_MmoLrk

  吃增肌粉對肌肉有沒有增大作用，還有對身高有沒有影響呢?

• 夏姣姣

  你好，服用增肌粉，有使肌肉變多的作用，那么對身高是沒有影響的。但是在服用增肌粉的同時，需要鍛煉才行，不然是不能起到效果的。而且增肌粉的主要成分的蛋白質，如果不鍛煉，無法消耗實現肌肉的形成。

• ask_MmoLrk

  那 推薦一下那個牌子的好，可以嗎？

• 夏姣姣

  對這個什么牌子好，我還真不了解。因為臨床上我們很少用這些東西，這個屬于是保健品。

• ask_MmoLrk

  哦哦，那我再問一下 在鍛煉前服用呢，還是后

• 夏姣姣

  鍛煉前服用。

• ask_MmoLrk

  哦，那太謝謝你了

• 夏姣姣

  不客氣 親 還有其他疑問嗎

• 夏姣姣

  你是想練肌肉嗎

• ask_MmoLrk

  嗯嗯

• ask_MmoLrk

  我前面已經有一段時間鍛煉過了

• ask_MmoLrk

  好幾個月了

• 夏姣姣

  你主要想練什么部位的肌肉呢

• ask_MmoLrk

  胸大肌，肱二頭肌，肱三頭肌，腹肌

• 夏姣姣

  你做的什么鍛煉呢

• ask_MmoLrk

  俯臥撐，仰臥起坐，史密斯臥推，

• ask_MmoLrk

  啞鈴

• 夏姣姣

  恩 可以了 堅持下去 會有效果的。如果你比較瘦的話，可以吃增肌粉。如果你比較胖的話，暫時可以先不吃

• ask_MmoLrk

  我不胖不瘦，肚子有一點脂肪，

• ask_MmoLrk

  不知道怎么剪掉

• 夏姣姣

  恩 那可以吃

• ask_MmoLrk

  恩，好的

• 夏姣姣

  還有其他疑問嗎 親

• ask_MmoLrk

  沒有了，謝謝

• 夏姣姣

  感謝您的咨詢 祝你健康 再見

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