咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Gnfsog

  ，最近總是睡不好，也不知道是那里出了問題，謝謝

• 高英為

  具體是入睡困難，早醒，還是多夢(mèng)易醒？

• ask_Gnfsog

  入睡容易，早醒，醒來之后就容易做夢(mèng)，戓半睡狀態(tài)，胡思亂想的

• 高英為

  白天受影響嗎？

• ask_Gnfsog

  白天沒什么影響

• 高英為

  除了睡眠之外，其他都正常嗎?

• ask_Gnfsog

  正常

• ask_Gnfsog

  每天4至5個(gè)小時(shí)

• ask_Gnfsog

  睡眠不足

• 高英為

  那我覺的這樣的話，問題不是很大。養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。如果糾正比較困難的話，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物

• ask_Gnfsog

  是不是心里的問題

• ask_Gnfsog

  睡的早醒的早

• 高英為

  心理有什么壓力嗎？

• ask_Gnfsog

  有一些

• ask_Gnfsog

  感情上的問題

• 高英為

  恩，那很可能跟這些有關(guān)

• 高英為

  焦慮的人通常入睡困難

• 高英為

  精神緊張就會(huì)多夢(mèng)

• 高英為

  有抑郁情緒的通常會(huì)早醒

• ask_Gnfsog

  是嗎？

• 高英為

  是的

• ask_Gnfsog

  我一般十二點(diǎn)睡覺

• 高英為

  恩，要調(diào)整一下作息習(xí)慣

• ask_Gnfsog

  哦

• ask_Gnfsog

  我這是抑郁癥嗎？

• 高英為

  抑郁有很多表現(xiàn)的，不能單憑這一點(diǎn)得出診斷

• 高英為

  通常是情緒很低落，做事沒興趣，感覺身上沒精神，能力減退等

• ask_Gnfsog

  那有那些

• 高英為

  還會(huì)自責(zé)，感覺大腦反應(yīng)遲鈍，感覺活著沒意思，食欲下降等

• ask_Gnfsog

  以上有一些，下面的就沒有

• 高英為

  最主要的是心情莫名的低落

• ask_Gnfsog

  哦

• ask_Gnfsog

  我這是那一種？

• ask_Gnfsog

  怎樣才可以走出這些，過一個(gè)正常人的生活

• 高英為

  我覺的談不上抑郁癥，可能就是感情的事讓你有點(diǎn)煩，心情不好吧。

• ask_Gnfsog

  謝謝

• ask_Gnfsog

  是的

• ask_Gnfsog

  心里壓力大

• 高英為

  內(nèi)心有負(fù)面情緒，最好找人傾訴，宣泄一下。

• 高英為

  作息習(xí)慣也要調(diào)整一下。要有個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)這些事情，逃避不是辦法，想辦法解決。

• ask_Gnfsog

  哦

• ask_Gnfsog

  是的

• ask_Gnfsog

  早睡不著

• ask_Gnfsog

  謝謝你的開導(dǎo)

• 高英為

  不客氣，剛接了個(gè)電話。

• 高英為

  如果還有其他問題的話，請(qǐng)您關(guān)注我快問醫(yī)生***以方便下次咨詢。

• ask_Gnfsog

  哦

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