晚上睡覺，連續好幾天晚上做噩夢，驚醒，大約四五點多，六點早晨起來后頭疼
濟寧市精神病防治院 心理咨詢科
主治疾?。憾嗄曦S富的臨床工作經驗，擅長各科疾病主要：主修精神心理和外科肛腸、血管疾病，對心理防治有豐富經驗
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晚上睡覺，連續好幾天晚上做噩夢，驚醒，大約四五點多，六點早晨起來后頭疼
毛臣磊
這種情況可能是因為，你最近精神壓力比較大，要學會更好的排解自己的壓力，緩解自己的情緒。
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如何排解壓力
毛臣磊
很簡單啊。合理自己的作息。做適當的運動。跟朋友交流。
ask_vVWq7I
好的，謝謝
毛臣磊
濟寧還是有很多可以玩的地方的。。
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我知道
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我就是濟寧的
毛臣磊
我也是
ask_vVWq7I
看您資料了
毛臣磊
工作學習不要太有壓力。平常心。合理安排自己的生活。
毛臣磊
以后有什么需要可以***，也可以在咨詢記錄里關注我，希望能夠幫到你。
ask_vVWq7I
謝謝
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