咨詢實錄內容

• ask_BS3Dns

  每次噩夢醒來。再睡還是會再繼續做惡夢，我該怎么辦呢

• 梁會娜

  考慮屬于長期的精神導致的做惡夢，建議你在睡覺之前不要看刺激的影片，多交朋友學會減壓，有壓力要及時的傾訴的，保持一個良好的心態

• ask_BS3Dns

  因為個人膽小，從不看恐怖片之類的，但是只要一睡覺，就莫名其妙的做一些很可怕的噩夢，已經嚴重影響到生活了

• 梁會娜

  多大年齡

• ask_BS3Dns

  26歲

• 梁會娜

  做噩夢有多長時間了

• ask_BS3Dns

  每次噩夢不是夢到鬼就是夢到家人發生危險，然后就會被嚇醒，就算在睡著噩夢還是會繼續做，都已經持續一個多月了

• 梁會娜

  是不是受到刺激了

• ask_BS3Dns

  那該怎么辦呢？怎樣才能不再繼續做惡夢呢？

• 梁會娜

  是不是睡覺之前經常想一些不好的事情

• ask_BS3Dns

  心里總是莫名其妙的惶恐害怕

• ask_BS3Dns

  總是害怕睡覺，害怕做惡夢

• 梁會娜

  你這屬于強迫癥

• ask_BS3Dns

  那該怎么辦呢？

• ask_BS3Dns

  難道就這樣沒有辦法解決嗎？

• 梁會娜

  需要吃藥的

• ask_BS3Dns

  吃什么藥呢

• 梁會娜

  可以服用佐匹克隆

• 梁會娜

  這是我的建議，

• ask_BS3Dns

  哦哦，

• 梁會娜

  還有其他的問題嗎

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