醫生，我想問下，便秘怎么調理過來啊？？唉唉唉
韶關市第一人民醫院 心血管內科
主治疾病：熟悉內科常見疾病的診療，特別是心、腦血管內科疾病，高血壓、腦中風、癲癇、腦動脈硬化、頭暈、頭痛等疾病及冠心病、心肺功能衰竭，支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病的治療具有豐富的經驗。
ask_-YdhLA
，醫生，我想問下，便秘怎么調理過來啊？？唉唉唉
謝章科
平時多吃水果和蔬菜，也就是高纖維食物，適當運動。
ask_-YdhLA
但是因為我的工作條件。我沒有時間運動。怎么辦呢？因為是住宿的。所以也比較少吃青菜。咋辦？
謝章科
可有通過水果調節
ask_-YdhLA
吃什么水果比較好呢？有沒有藥物調理呢？？？
謝章科
大蕉是不錯的選擇
謝章科
藥物也可以，當能通過飲食就不建議用藥，當然也可以通過調節腸道菌群處理
謝章科
比如益生菌，乳酸菌顆粒等等
ask_-YdhLA
我不吃大焦的？還有什么可以調理的嗎？≥﹏≤
謝章科
含益生菌飲品等等
謝章科
抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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