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電腦面前坐久了怎么辦?

在電腦前坐著或上課時間長了,就特別疼,也沒什么病史,怎么能治好呢

ask_w2xwbk 2014-09-05 23:55:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄒志紅 醫(yī)師

豐城市橋東鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   康復(fù)科

主治疾病:疼痛科,熟悉各種疼痛疾病的治療,具有豐富的診治康復(fù)醫(yī)學(xué)科疾病的臨床經(jīng)驗

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  • ask_w2xwbk

    在電腦前坐著或上課時間長了,就特別疼,也沒什么病史,怎么能治好呢

  • 鄒志紅

    你好,平時要注意休息,避免久坐久低頭,不要熬夜,保持充足的睡眠!如果疼痛反復(fù)發(fā)作,建議您到醫(yī)院做詳細檢查

  • ask_w2xwbk

    可是工作需要,要坐一天啊

  • ask_w2xwbk

    可是工作需要,要坐一天啊

  • 鄒志紅

    坐了一定的時間可以起身活動一下哦

  • ask_w2xwbk

    那怎么活動頸椎啊

  • 鄒志紅

    做頸部操哦,平時要加強功能鍛煉

  • ask_w2xwbk

    那現(xiàn)在這樣每天疼,有什么方法減輕疼痛嗎

  • 鄒志紅

    這種癥狀有多久了呢?

  • ask_w2xwbk

    半年吧

  • 鄒志紅

    不要熬夜,要保持充足的睡眠哦

  • ask_w2xwbk

    頸椎疼跟睡眠怎么有關(guān)系呢

  • 鄒志紅

    有關(guān)系的!沒休息好或是受風(fēng)寒等都有可能會引起發(fā)病

  • ask_w2xwbk

    哦哦,謝謝醫(yī)生

  • ask_w2xwbk

    哦哦,謝謝醫(yī)生

  • ask_w2xwbk

    哦哦,謝謝醫(yī)生

  • 鄒志紅

    不客氣!如果反復(fù)不能好可以選擇針炙、推拿按摩治療

  • ask_w2xwbk

    那樣能徹底治好嗎

  • 鄒志紅

    這個沒辦法根治的,但是經(jīng)過積極治療會康復(fù)

  • ask_w2xwbk

    哦哦,謝謝

  • 鄒志紅

    不客氣!您可以去按摩下,效果不錯的

  • ask_w2xwbk

    讓家人給按可以嗎

  • 鄒志紅

    可以的,但是沒有專業(yè)按的好

  • ask_w2xwbk

    恩恩

  • 鄒志紅

    還有不明白的嗎?親

  • ask_w2xwbk

    是要按到疼的地方才管用嗎

  • ask_w2xwbk

    就是按著疼才起作用嗎

  • 鄒志紅

    一般是,但是也有別的位置,看情況

  • ask_w2xwbk

    哦哦

  • ask_w2xwbk

    哦哦

  • 鄒志紅

    還有不明白的嗎?親

  • ask_w2xwbk

    沒有了,謝謝

  • 鄒志紅

    不客氣!祝您早日康復(fù)!晚安!

  • 鄒志紅

    如果您遇到問題可以在里找到我咨詢,不在線時可通過私人電話找到我,希望能及時為您解決問題!

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