我想知道我今年17周歲，女生，我現在才153。爸爸175 媽媽160 還能長嗎？去年體檢和今年的。上面是長了1公分。
龍巖市新羅區西陂社區衛生服務中心 全科
主治疾病：上呼吸道感染,咽炎,支氣管炎,腸炎,胃炎,尿路感染,頸椎病,腦供血不足,高血壓病,糖尿病,精神分裂癥,小兒腹瀉,泌尿系結石,中耳炎,鼻炎,牙齦炎,陰道炎,各種皮炎,帶狀皰疹等
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我想知道。我今年17周歲。女生。還有長高的可能嗎？
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那么該做哪些運動？一周大概幾次？
郭棋勇
你平時愛運動嗎？
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我現在才153。爸爸175 媽媽160 還能長嗎？
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現在都沒運動了。
郭棋勇
那你體重呢？
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郭棋勇
那身材還算可以的。
郭棋勇
最近還有長高嗎？
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感覺沒有。去年體檢和今年的。上面是長了1公分。
郭棋勇
這樣啊，說明你還有潛力的，至少應該到父母的平均身高的。
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能到160以上嗎？
郭棋勇
考慮會的，你是否熬夜呢？
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有熬。
郭棋勇
不宜熬夜，會消耗體力及營養的。
郭棋勇
你平時的腸胃好嗎？
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腸胃還行吧。至少沒有胃病。
郭棋勇
那就好，建議你可以多做些跑跳類的運動，如跳繩、爬山、打球、跑步等的。
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跑步不是說會長不高嗎？因為初中的時候。是學校田徑隊的。經常跑步。
郭棋勇
沒有這樣說的，只是適當的跑步的。
ask_eOCJEU
怎么個適當法？
郭棋勇
不用那種比賽型的跑步，那種訓練過強會限制的。
ask_eOCJEU
一定要早晨嗎？
郭棋勇
最好是，傍晚可以散步的，或打羽毛球、籃球的
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早晨大概什么時間？
郭棋勇
一般7時左右吧
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堅持大概多久有效果呢？
郭棋勇
這個要持之以恒的，最好1－2個月以上吧
郭棋勇
還有問題嗎？
ask_eOCJEU
好的。謝謝你。
郭棋勇
不客氣，祝你早日長高，有問題可以關注我咨詢我的。
郭棋勇
咨詢結束后，請查看我的咨詢記錄關注我。
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