咨詢實錄內容

• ask_jrxKVg

  請問脖子酸痛一個多星期是怎么回事

• 周一甫

  你好，是一邊酸痛呢還是整個都酸痛

• 周一甫

  有沒有落枕病史

• ask_jrxKVg

  平常沒什么感覺 就是 頭 保持 一個姿勢久了 就會酸痛 還有頭一直向上抬 脖子后面也會酸痛

• ask_jrxKVg

  我18歲 10來歲的時候有落枕過一次

• 周一甫

  有沒有上肢癥狀？手麻？

• 周一甫

  有沒有頭暈？失眠？

• ask_jrxKVg

  沒有

• ask_jrxKVg

  只有脖子酸痛

• 周一甫

  請問您多大年紀了

• ask_jrxKVg

  也不會

• ask_jrxKVg

  18

• 周一甫

  嗯，好的，您是不是平時讀書比較久，或者用電腦時間長

• ask_jrxKVg

  酸痛是上星期天開始的 上上個星期 畫畫低頭畫了一周 平常也有玩電腦 玩手機

• 周一甫

  嗯，這樣的話你要注意了

• ask_jrxKVg

  那我這是怎么回事

• 周一甫

  這是頸部肌肉勞損的癥狀

• ask_jrxKVg

  大概多久能好

• 周一甫

  這個癥狀要求你要注意休息一段時間

• ask_jrxKVg

  那要多久能好

• 周一甫

  不能低頭或者一個姿勢太久

• ask_jrxKVg

  好的

• 周一甫

  看你自己休息的程度了

• ask_jrxKVg

  大概呢

• 周一甫

  這個沒有保證多久能好的

• ask_jrxKVg

  就是一般情況下

• 周一甫

  你要改掉這些習慣

• 周一甫

  一般情況休息好，用一些措施的話一周能減輕很多

• ask_jrxKVg

  好的

• ask_jrxKVg

  這個會不會有后遺癥

• 周一甫

  要改變生活工作習慣的話，不會有什么的

• 周一甫

  但是以后一定要注意

• ask_jrxKVg

  嗯嗯 休息是指整天臥床還是

• 周一甫

  工作學習一個小時左右就要休息

• 周一甫

  不用臥床

• ask_jrxKVg

  臥床是不是更好

• 周一甫

  要多出去走走

• 周一甫

  不是更好

• ask_jrxKVg

  那呢

• 周一甫

  要看看遠方，看看天空

• 周一甫

  脖子酸痛厲害可以用溫水袋敷

• ask_jrxKVg

  還有呢

• 周一甫

  但不要太燙

• 周一甫

  可以釋放肌肉的壓力

• 周一甫

  緩解肌肉緊張

• ask_jrxKVg

  有 昨晚有先用 熱毛巾敷 然后又用 活血藥水揉一下 再貼藥膏

• 周一甫

  可以的

• ask_jrxKVg

  如果一直還會酸痛 會不會導致頸椎病

• 周一甫

  會的

• ask_jrxKVg

  不會吧

• 周一甫

  這就要求你要注意生活學習的習慣

• ask_jrxKVg

  好的

• 周一甫

  很多頸椎病人都是年輕時這樣來的

• ask_jrxKVg

  平常睡覺是不是最好平躺

• 周一甫

  平躺要求枕頭是你一個拳頭的高度或者說和肩膀的高度平行

• ask_jrxKVg

  行

• 周一甫

  側身睡要求枕頭是一個肩膀的寬度

• ask_jrxKVg

  好

• 周一甫

  請問還有什么問題嗎

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