咨詢實錄內容

• ask_287899

  睡覺的時候怎樣不去想東西?那個時候沒辦法轉移注意力吧

• 在線醫生

  你好，這個事思維強迫的，最好的方法那就是找個事情讓你自己去想，轉移自己的注意力的，

• ask_287899

  哦

• 在線醫生

  恩，是的

• ask_287899

  可以什么都不用想的嗎?

• ask_287899

  可以嗎?

• 在線醫生

  可以，

• 在線醫生

  冥想，

• 在線醫生

  你可以回想你一天趕了什么事情，慢慢回憶

• ask_287899

  哦

• ask_287899

  然后就會睡著的了?

• 在線醫生

  恩，是的

• ask_287899

  好的，謝謝您

• 在線醫生

  不客氣

• 在線醫生

  對了輸入***就可以知道到我了，***多么偉大而驕傲的數字，請記住。

• ask_287899

  一定會記住，我關注您嘞

• 在線醫生

  恩，謝謝

• 在線醫生

  再見

• ask_287899

  再見

• 在線醫生

  恩

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