咨詢實錄內容

• ask_1AE4T8

  我是女生，17歲，最近一直在用過午不食法減肥，但是我不知道對身體有危害嗎，希望您能給我解答。

• 馬海洋

  你好根據你說的情況，你過度的減肥一般情況不會減肥成功，而且還會導致自己虛胖

• ask_1AE4T8

  我沒有過度

• 馬海洋

  建議你適量的運動就可以了

• ask_1AE4T8

  我懶得動

• ask_1AE4T8

  就是晚上不吃飯

• ask_1AE4T8

  過了中午就不吃了

• ask_1AE4T8

  偶爾吃點水果

• ask_1AE4T8

  這樣會有壞處嗎

• 馬海洋

  不會的，建議你還是要運動，得不到適量的運動你還是會減肥不成功的

• ask_1AE4T8

  嗯嗯，

• ask_1AE4T8

  但是

• ask_1AE4T8

  我朋友說例假可能會不準

• ask_1AE4T8

  是真的嗎

• 馬海洋

  請問你還有什么問題？

• 馬海洋

  飯后兩個小時，適量的運動四十分鐘

• ask_1AE4T8

  過午不食會例假不準或者不來嗎

• 馬海洋

  是的，會導致你雌激素水平紊亂，月經不調

• ask_1AE4T8

  太恐怖了

• 馬海洋

  是的，建議你注意身體

• ask_1AE4T8

  我157，體重96千克

• ask_1AE4T8

  說錯了

• ask_1AE4T8

  96克

• ask_1AE4T8

  我肉肉的

• ask_1AE4T8

  臉圓圓的

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