咨詢實錄內容

• ask_0lDSYI

  哺乳期可以喝荷葉灰減肥嗎 那樣對寶寶好不好 會不會奶水沒有營養

• 李文芳

  哺乳期間不主張用這樣的方法減肥的，確實容易影響給寶寶的哺乳。你可以做運動，如仰臥起坐，轉呼啦圈等減肥。

• ask_0lDSYI

  刨腹產多久可以做這些運動呢

• ask_0lDSYI

  那個荷葉灰是能減肥的嗎

• 李文芳

  如果傷口已經恢復 好了，一般兩個月以后可以做這些運動。荷葉有一定的利水的作用，可以減肥，荷葉灰效果不是太理想。

• ask_0lDSYI

  哦

• ask_0lDSYI

  如果出月子做這些運動不行嗎

• ask_0lDSYI

  我的體重嚴重超標

• 李文芳

  如果你的身體狀況確實恢復的不錯，也可以先從小量運動開始。

• ask_0lDSYI

  可以給介紹一下哪些運動可以做嗎

• 李文芳

  摩腹，就是以肚臍為中心揉肚子。慢走等

• ask_0lDSYI

  哦

• ask_0lDSYI

  那我什么時候可以給寶寶斷奶呢

• 李文芳

  寶寶最佳斷奶時間是10--12個月。

• ask_0lDSYI

  好能吃點藥輔助減肥

• 李文芳

  不要吃藥，藥物對身體危害是比較大的。

• ask_0lDSYI

  哦

• 李文芳

  主要是通過運動以及飲食的調理。

• ask_0lDSYI

  斷奶前和奶粉配合吃好嗎

• 李文芳

  如果母乳夠寶寶吃的話，可以不吃奶粉。不過三四個月 以后要注意輔食的添加。

• ask_0lDSYI

  好的謝謝

• 李文芳

  不客氣。

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