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• ask_lLh2SI

  ！我一直處于肥胖狀態，但結婚之前有130斤，結婚之后到生完孩子就有160，一年后現在還有155斤，我聽說納豆也可以減肥，我想請問這是真的嗎？如果不能又怎么辦呢？我只想把我這大肚子減下去。可以給我一點建議嗎

• 王躍起

  您好

• 王躍起

  您現在生完孩子多久了

• ask_lLh2SI

  你好！王醫生

• 王躍起

  您好

• 王躍起

  您孩子多大了

• ask_lLh2SI

  一歲半

• 王躍起

  孩子已經斷奶了把

• ask_lLh2SI

  嗯，

• 王躍起

  那您可以進行減肥了

• 王躍起

  首先注意調整飲食

• 王躍起

  少吃含脂肪多的食物

• ask_lLh2SI

  關鍵我很盲目啊

• 王躍起

  盲目什么 呢

• ask_lLh2SI

  比如哪些呢

• ask_lLh2SI

  不知道怎么減啊

• 王躍起

  肉盡量少吃

• 王躍起

  饅頭米飯等主食也要限量

• ask_lLh2SI

  嗯

• 王躍起

  多吃蔬菜和水果等

• ask_lLh2SI

  還有什么辦法呢

• 王躍起

  再就是多運動

• ask_lLh2SI

  我在網上看到納豆也可以減肥，是真的嗎

• 王躍起

  那個不了解的

• 王躍起

  所以不建議您用

• ask_lLh2SI

  哦

• 王躍起

  還有什么問題馬

• ask_lLh2SI

  那可不可以吃一些減肥的中藥作為輔助呢

• 王躍起

  不建議的

• 王躍起

  因為中藥成分非常復雜

• 王躍起

  減肥就兩方面

• 王躍起

  一個是吃的熱量盡量減少

• 王躍起

  再就是多運動

• ask_lLh2SI

  哦，還有就是，我媽媽吃了納豆血糖反而上升了怎么辦呢

• 王躍起

  不好意思

• 王躍起

  這個是中醫的范疇

• 王躍起

  我不太了解的

• 王躍起

  我給您轉中醫可以馬

• ask_lLh2SI

  哦，可以謝謝

• 王躍起

  歡迎關注我和購買我的私人醫生服務，這樣能隨時為您服務。很樂意為您服務！

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