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您好醫(yī)生我想問的是早上起來先跑步了再吃早餐還是先吃早餐在跑步，還是先喝水就在跑步最后剩下的時間在吃早
在線醫(yī)生
ask_441916
您好醫(yī)生我想問的是早上起來先跑步了再吃早餐還是先吃早餐在跑步，還是先喝水就在跑步最后剩下的時間在吃早餐。
在線醫(yī)生
一般建議先跑步再吃早餐。在跑步后或者中可以喝水來補充出汗丟失的水分
ask_441916
那我們早上一般跑幾個小時合適呢
在線醫(yī)生
只要你身體能承受 是可以的
ask_441916
還有我眼角突然最近想了幾顆白點是什么啊。
在線醫(yī)生
這個需要看眼科 或者發(fā)圖片給我看
ask_441916
哦哦哦，
在線醫(yī)生
還有什么可以幫你嗎
在線醫(yī)生
沒事，我就關(guān)閉對話了
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