咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D10UKs

  我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg

• 李娜

  您好！運(yùn)動(dòng)減肥，控制飲食，三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，這種方法既健康又安全

• ask_D10UKs

  運(yùn)動(dòng)一般什么時(shí)候最佳

• 李娜

  早晚

• ask_D10UKs

  幾點(diǎn)到幾點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)多久

• 李娜

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以控制到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，之后根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)加點(diǎn)，具體運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)明顯規(guī)定

• ask_D10UKs

  好的謝謝你

• ask_D10UKs

  請(qǐng)問醫(yī)生水果減肥期間那些不可以喝

• 李娜

  多吃水果有利健康，沒有特別的限制

• 李娜

  不用謝，祝您減肥成功

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