以前每天熬夜 現在晚上早睡睡不著 應該怎么
武安市第一人民醫院 普通內科
主治疾病：各種老年人常見病、多發病。
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以前每天熬夜 現在晚上早睡睡不著 應該怎么辦
史哲
你好，朋友，最近壓力比較大是嗎？睡眠這個事情啊，心理作用很大，如果你心中有事睡不著，試著放松，按摩耳后的安眠穴，關掉手機，保持溫暖和安靜。
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學習壓力有點大……
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我知道了謝謝您
史哲
好吧~
史哲
謝謝你的花！
史哲
可以關注我的工號***，方便再次聯系！
史哲
早早睡覺吧！關掉手機
史哲
晚安~~~~~~~~~~~~~
ask_Zrx6Hk
好的謝謝
史哲
不客氣
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