咨詢實錄內容

• ask_I6SouM

  吃什么補鈣比較好 螯合鈣 乳鈣 檸檬酸鈣哪個好些

• 周姍姍

  你好！很高興為您解答疑問！鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣;可以考慮用魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。乳酸鈣、氨基酸螯合鈣這些都可以的，比較好吸收。

• ask_I6SouM

  那檸檬酸鈣呢 哪個效果好 吸收快呢

• 周姍姍

  不要檸檬酸鈣，就AD鈣吧，這個吸收式相對比較好的

• ask_I6SouM

  AD鈣沒有哪些鈣補充的多吧

• 周姍姍

  吸收比較好，適合孩子服用

• ask_I6SouM

  那成人就只吃AD就可以了

• 周姍姍

  你是成人嗎、我看上面是兒科的提問

• 周姍姍

  成人可以換一種的

• ask_I6SouM

  對呀 那應該吃什么呢 補鈣效果好些的

• 周姍姍

  碳酸鈣吧。迪巧的就可以的

• ask_I6SouM

  檸檬酸鈣和氨基酸螯合鈣不好嗎 碳酸鈣吸收率低需要胃酸分解還容易造成腎結石吧

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