想局部減肥，減下身，跑步好嗎，裹保鮮膜效果真的會更好嗎
120健康網醫師協會 針灸科
主治疾病：擅長中醫養生咨詢指導、針灸及方藥治療痛癥及各種常見內科疾病，如單純性肥胖、痤瘡、口臭、高脂血癥、脂肪肝、失眠、便秘、反復感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、痛風、糖尿病、頸性眩暈、月經病、婦科慢性炎癥，以及人流、
ask_HkKvCc
想局部減肥，減下身，跑步好嗎，裹保鮮膜效果真的會更好嗎
黃桂河
你好，想局部減肥關鍵要看想減的部位是哪里，注意運動和飲食要相配合，保鮮膜不提倡使用，對減肥作用不大
ask_HkKvCc
主要減小腿，裹保鮮膜會出多很多汗，汗出多了并不代表減肥效果好嗎？
ask_HkKvCc
還有上身偏瘦，下身卻很多肉，很郁悶，只想減下身
黃桂河
只能說可能有一定的作用
黃桂河
那就做瑜珈，不要跑眇，容易越跑越多肉
黃桂河
或者游泳
黃桂河
請問還有問題嗎？
黃桂河
祝您健康快樂！很高興能為您服務，歡迎隨時***向我咨詢！
展開全部內容