咨詢實錄內容

• ask_aaFQuw

  ，請問生完孩子和普洱茶和菊花茶可以減肥嗎？！！！

• 陸克艷

  減肥主要是通過飲食和運動結合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等，這兩個茶有稍微的減肥功效，但是建議不要喝，因為生產完一般體質偏虛，這些有泄熱的作用

• ask_aaFQuw

  哦！因為我要帶小孩所以沒有時間去做運動哦！所以可能只有和茶可以幫忙瘦下來

• 陸克艷

  孩子多大了

• ask_aaFQuw

  1歲一個月多了

• 陸克艷

  那你可以控制飲食了

• 陸克艷

  可以每天慢跑一小時或者跳健身操

• ask_aaFQuw

  哦！這樣啊！那飲食方面不知道可以吃點什么啊

• 陸克艷

  不吃油膩的

• 陸克艷

  沒有絕對的禁忌

• ask_aaFQuw

  哦！這樣啊

• 陸克艷

  每頓六分飽就好

• 陸克艷

  飯后堅持站立半個小時

• ask_aaFQuw

  嗯，本來以前我很瘦的。就是生完孩子就胖了！

• 陸克艷

  生完以后營養攝入太多還有不運動就會這樣了

• 陸克艷

  還有問題嗎

• ask_aaFQuw

  沒有了

• ask_aaFQuw

  謝謝你啊

• 陸克艷

  不客氣

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