如何減背部，還有肩膀上的肥肉，還有大腿上的肉
福安市中醫院 中醫五官科
主治疾病：近視，遠視，弱視，角膜炎，結膜炎，干眼癥，沙眼，麥粒腫，霰粒腫，白內障，翼狀胬肉，青光眼，視網膜相關疾病
ask_77b7a0
如何減背部，還有肩膀上的肥肉，還有大腿上的肉
毛鈴華
減肥是一個漫長的過程，是一個讓你養成良好飲食生活習慣的過程，首先生活中要控制飲食，適量吃并不是不吃，吃7分飽就好，少吃零食及垃圾食，不吃夜宵。再配合鍛煉，如跑步，游泳，騎車等等。
ask_77b7a0
其他方面還好就是背部和肩膀上的肉很多
毛鈴華
按照上面的方法減肥的話，效果都可以的
毛鈴華
還有什么問題需要咨詢嗎？
毛鈴華
抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
展開全部內容