本人今年22歲，身高156cm，體重39kg,在校吃食堂，可能肉類吃的少了點，每天5兩飯是有的，小挑食，從小學入學到現在一直是瘦子，想要長胖點，求指
杭州市江干區彭埠街道社區衛生服務中心 中醫綜合科
主治疾病：失眠,胃炎,月經失調,高血壓,冠心病,糖尿病，常見的內,婦,兒,外各科室疾病
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本人今年22歲，身高156cm，體重39kg,在校吃食堂，可能肉類吃的少了點，每天5兩飯是有的，小挑食，從小學入學到現在一直是瘦子，想要長胖點，求指導
王軍
我是快問特約醫生王軍編號***，現回答你的問題，請描述你的病情，皮膚病可以上圖，方便我們判斷。
王軍
你好，在嗎
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Zaire
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太瘦了，怎么辦？
王軍
恩，這個可以通過運動增肥。
王軍
光吃不胖，也不能吃太多
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我是女生，適合做什么運動呢？
王軍
一樣的啊，可以先從每天一小時的快步走開始。
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走這么久，要堅持多久呢？
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走這么久，要堅持多久呢？
王軍
長期堅持最后，先檢查三個月看效果哦
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這運動是會改變我的什么呢？
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如何到增肥的效果呢？
王軍
身體更健康，更均勻的身材。當然比如胸部大一點，或者臀部翹一點這個就不能保證了
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喔喔，穿高跟鞋走半小時能不能起到快步走的運動效果呢？
王軍
高跟鞋啊，快步走是要出汗才能達到效果的
王軍
我是快問特約王軍醫生編號***。如果對我的咨詢滿意可以簽約我哦，就隨時找到我，早日康復，再見。
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喔喔，但是穿高跟鞋走、半小時會出汗的
王軍
恩恩，已經供你參考哦
王軍
祝你早日完成心愿，再見。
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