咨詢實錄內容

• ask_1v-xRY

  男28歲，夜里睡不著失眠，白天特別嗜睡，什么原因

• 國小紅

  睡眠不好白天肯定愛睡覺啊，平常喜歡喝茶等影響睡眠的飲料嗎？睡眠顛倒了

• ask_1v-xRY

  不喝茶

• 國小紅

  每天養成按時睡覺的習慣盡量少熬夜

• ask_1v-xRY

  嗯嗯

• 國小紅

  養成好的睡覺習慣就好了

• ask_1v-xRY

  好的，謝謝

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