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有什么可以幫助睡眠嗎?

我是在飯店,晚上下班晚,早上起來早,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠就不好了,請(qǐng)問有什么可以幫助睡眠嗎

ask_692972 2014-10-07 23:22:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

齊素芳 主治醫(yī)師

蠡縣辛興鎮(zhèn)東河聯(lián)合醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。合涣?,小兒哮喘,小兒肺炎,支氣管炎

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  • ask_692972

    我是在飯店,晚上下班晚,早上起來早,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠就不好了,請(qǐng)問有什么可以幫助睡眠嗎

  • 齊素芳

    你好 根據(jù)你的描述 這個(gè)情況還是需要 適當(dāng)注意一些休息問題 盡量避免太激動(dòng) 不要喝酒 什么的 就可以 幫助睡眠的

  • ask_692972

    前幾年,在大學(xué)后廚上班,因?yàn)橐】底C,去醫(yī)院辦健康證,檢查結(jié)果是我患有乙肝

  • 齊素芳

    你們現(xiàn)在你做什么呢

  • ask_692972

    我現(xiàn)在在我表哥飯店幫忙,十一國(guó)慶沒放假,今天我休息去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看我是不是真有乙肝,乙肝病到什么程度了

  • 齊素芳

    結(jié)果出來沒有

  • ask_692972

    今天去河南省人民醫(yī)院做個(gè)體檢,醫(yī)生讓我抽血化驗(yàn),看那單子價(jià)格好幾百,我沒有那么錢,所以也沒做

  • 齊素芳

    這個(gè)就 就檢查 乙肝五項(xiàng) 就可以了

  • 齊素芳

    別的不要做呢

  • ask_692972

    最近,老是想喝酒,在上班有時(shí)還動(dòng)不動(dòng)愛發(fā)脾氣,一天也睡不好,晚上不想睡,白天不想起,有時(shí)連著好幾天都在做夢(mèng),快煩死了

  • 齊素芳

    避免喝酒的

  • ask_692972

    聽說患有乙肝,預(yù)防喝酒和發(fā)脾氣

  • 齊素芳

    就是嗎

  • ask_692972

    可是有時(shí)候避免不了

  • 齊素芳

    需要注意的 不然會(huì)嚴(yán)重的 明白不

  • 齊素芳

    去檢查看看 好嗎

  • 齊素芳

    有什么 需要幫助 在隨時(shí)聯(lián)系我吧 ***

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