，我身高160Cm，體重120斤，算胖嗎？？怎樣能有效的減肥呢？
溫州市中醫院 心血管內科
主治疾病：對心血管疾病的診斷和治療心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、各種心臟瓣膜病及先天性心臟病的內科治療
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，我身高160Cm，體重120斤，算胖嗎？？怎樣能有效的減肥呢？
孫騰飛
120斤不算胖，但是如果是女的話，會稍微顯胖一些，減肥嗎多運動少吃飯就行了
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我吃飯一般都吃很少啊
孫騰飛
男的女的
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女的
孫騰飛
那你的運動時間多嗎
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不多
孫騰飛
那你就增加運動
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腹部有點胖
孫騰飛
做仰臥起坐
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做哪些運動比較好
孫騰飛
跑步健身都可以
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