咨詢實錄內容

• ask_919384

  醫生 我想咨詢哈為什么我只要一睡著迷迷糊糊的就老是做夢 感覺都沒睡個好覺 這到底是什么原因啊

• 趙丹

  你這屬于睡眠質量不好，你白天不要睡，做點事，讓自己累了再睡。睡前泡泡腳，喝點熱牛奶

• ask_919384

  我每晚都是這樣 老做夢

• 趙丹

  你有心事么？

• 趙丹

  不過做夢也為什么，是大腦的正常功能

• 趙丹

  做夢其實不貴影響白天的生活，有些是心理因素，覺得做夢多就是沒睡好。只要不是噩夢，都是健康的

• 趙丹

  說明你大腦想象力很豐富

• ask_919384

  不是噩夢 但感覺亂七八糟的 一會這一會那的

• 趙丹

  只要不是噩夢就是正常的呢。

• 趙丹

  說明你大腦很活躍

• ask_919384

  只要睡著就做夢 以前都睡眠很好不是這樣的啊

• ask_919384

  就從生了小孩后就這樣了

• 趙丹

  你可以吃點酸棗仁

• 趙丹

  只要白天有活力就沒關系

• ask_919384

  精神到還是一樣的 但感覺好像沒有真正睡熟過

• 趙丹

  這就是心理作用了哦

• 趙丹

  不是噩夢，就只要享受做夢的樂趣就好了

• 趙丹

  嘿嘿，因為做不做夢，大腦都可以正常休息

• ask_919384

  哦哦

• 趙丹

  嗯呢，不用擔心哦

• ask_919384

  呵呵 謝謝哈

• 趙丹

  不用謝，祝您生活愉快

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