咨詢實錄內容

• ask__PX6ng

  年齡31周歲順產后，兩腿蹲不下，關節疼，用不上力

• 劉曉峰

  你好！這種情況可見于骨關節退行性關節炎，也見于關節脂肪墊勞損，還有受寒濕氣重都會有這個問題。

• ask__PX6ng

  怎么分別呢

• 劉曉峰

  一般按照你的年紀，應該可以排除退行性關節炎

• 劉曉峰

  脂肪墊勞損多見于長時間經常蹲著，壓迫摩擦導致的。

• ask__PX6ng

  懷孕兩腿水腫比較嚴重，生產后慢慢退去，就出現了腿疼

• 劉曉峰

  那體內濕氣比較重

• 劉曉峰

  可能會和這個有關。

• ask__PX6ng

  我老坐著不蹲著，不過懷孕體重增加五十斤夠

• 劉曉峰

  體重超重，會導致膝關節負擔過重，也會是原因之一

• ask__PX6ng

  現在不重了反而疼開了

• 劉曉峰

  已經損傷了

• ask__PX6ng

  怎么處理呢

• 劉曉峰

  可以做一下艾灸，在關節周圍

• ask__PX6ng

  泡腳管用嗎

• ask__PX6ng

  艾灸沒試過

• ask__PX6ng

  不會用

• 劉曉峰

  有幫助，但是艾灸會更好

• 劉曉峰

  淘寶上有賣的，艾灸盒，很簡單

• ask__PX6ng

  用什么艾灸

• 劉曉峰

  艾條點著了以后，熏疼痛部位

• ask__PX6ng

  艾條東西都一樣嗎

• 劉曉峰

  是啊，艾就是一種中藥

• ask__PX6ng

  哦，

• ask__PX6ng

  如果是濕氣重的話，怎么處理比較好

• 劉曉峰

  少吃冰凍寒涼食物，適當緩和運動

• ask__PX6ng

  我覺得我有濕氣

• ask__PX6ng

  比如什么運動

• 劉曉峰

  有氧運動，比如騎自行車、快步走等

• ask__PX6ng

  我做月子是在暑伏天，會有影響嗎

• 劉曉峰

  開著空調或者風扇吹吧？有影響。

• ask__PX6ng

  月子誰敢吃涼的，常溫西紅柿蘋果到是吃過

• ask__PX6ng

  沒有吹空調風扇都沒吹過，窗戶老開不過是窩風的窗戶

• 劉曉峰

  那飲食方面坐月子方面也沒有多大影響。

• ask__PX6ng

  濕氣怎么去，從生活習慣和飲食

• 劉曉峰

  剛才說了啊

• 劉曉峰

  少吃冰凍寒涼食物，適當緩和運動

• ask__PX6ng

  是說我的腿多運動運動，慢慢的是嗎

• 劉曉峰

  是啊，坐著或者躺著，慢慢的屈曲膝關節。

• ask__PX6ng

  哦

• 劉曉峰

  還可以加嘎2斤重的沙袋在小腿，運動效果會更好。

• ask__PX6ng

  常小紅豆能去濕嗎

• 劉曉峰

  那是去濕熱的，長期吃損傷人體陽氣

• ask__PX6ng

  哦，原來如此啊

• ask__PX6ng

  去濕氣有相應的食材嗎

• 劉曉峰

  要看哪種濕氣

• 劉曉峰

  脾虛濕重的話，用黨參黃芪扁豆薏米淮山

• ask__PX6ng

  最近早上醒來嘴苦還有味，不知是什么原因

• 劉曉峰

  那是肝膽有郁熱

• ask__PX6ng

  怎么辦呢，怎么會有郁熱了呢

• 劉曉峰

  可以吃些馬齒莧或者蒲公英。

• 劉曉峰

  這些都能清肝膽

• ask__PX6ng

  脾虛濕重都有什么癥狀

• 劉曉峰

  乏力身體困重，頭暈、腹脹大便溏爛，

• ask__PX6ng

  那 體味重濕是什么病因

• 劉曉峰

  多數是飲食，和運動少引起的，情緒也會影響，心情不好會導致脾虛

• ask__PX6ng

  飲食需要注意什么

• 劉曉峰

  冰凍寒涼食物啊，脾虛最忌諱這個

• ask__PX6ng

  好吧，

• ask__PX6ng

  謝謝，晚安！

• 劉曉峰

  不客氣！晚安

• ask__PX6ng

  出生53天嬰兒，這幾天睡覺總自己驚醒，驚的厲害就大哭，請問這是什么原因

• 劉曉峰

  不好意思，我兒科不熟

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