我失眠已經有幾年了，晚上整晚睡不著，有時候睡一會在睡就怎么也睡不著，有時候一天一夜就睡兩個小時其他時間怎么也睡不著，而且也很精
陸臺村衛生室 呼吸內科
主治疾病：診斷和治療呼吸內科常見疾病如哮喘 , 肺炎 , 支氣管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 , 肺結核 , 肺氣腫 , 肺心病 , 支氣管擴張 , 胸膜炎 , 肺栓塞等等
ask_szJipc
我失眠已經有幾年了，晚上整晚睡不著，有時候睡一會在睡就怎么也睡不著，有時候一天一夜就睡兩個小時其他時間怎么也睡不著，而且也很精神
谷魁廣
你好，長期失眠的話，建議你采用日常調理法，經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水 因為總失眠會讓這個人氣血不足，發虛。不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶。
ask_szJipc
你說的我也用了，可是還是不行，還是很精神
谷魁廣
建議口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等治療。嚴重建議找中醫辨證治療調理。
ask_szJipc
有時候安眠藥對我也不起作用，看著人家晚上好早就睡，可是我怎么也睡不著，每天晚上兩三點睡，早上很早就醒，其他時間都很精神，有時候他們都說我是不睡人
ask_szJipc
我這樣我都快愁死了
谷魁廣
谷維素＋奮乃靜試試，需要在臨床醫生指導下服用。
ask_szJipc
在哪里能買到
谷魁廣
一般醫院藥房均有銷售，
展開全部內容
