我想知道快速瘦小腿的方法。我的小腿一直很粗，搞得穿褲子顯得特別難看。看起來顯得水腫。聽他們說，如果肉 松的話會好減，所以我就想要瘦掉小腿
營養科
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我想知道快速瘦小腿的方法。我的小腿一直很粗，搞得穿褲子顯得特別難看。看起來顯得水腫。聽他們說，如果肉 松的話會好減，所以我就想要瘦掉小腿。
楊晨
您好，如果您小腿的肉比較松的話可以經常做躺床上緩慢空蹬自行車，如果小腿肉比較硬的話可以經常用雙手握拳輕輕敲打小腿肉慢慢的肉就會松一些的，然后小腿肉松了再通過躺下緩慢蹬自行車減掉腿部。
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還有其他方法么
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好的，謝謝
楊晨
不客氣 祝您一切順利、健康快樂幸福每一天！
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