咨詢實錄內容

• ask_QzNkTQ

  一直發胖。都不知道怎么減肥。煩。都快沒人要了 一直發胖。都不知道怎么減肥。煩。都快沒人要了

• 李勝勇

  減肥是一個很長的過程，需要堅持，需要勇氣。通過逐步的節食是完全可以減肥的，飲食上要注意不吃高熱量如麥當勞肯德基的食物。

• ask_QzNkTQ

  都沒有吃

• 李勝勇

  你多高多重啊

• ask_QzNkTQ

  162身高。180體重

• 李勝勇

  那確實是胖了

• ask_QzNkTQ

  是啊

• ask_QzNkTQ

  有中藥可以減肥得？

• 李勝勇

  不管用什么，最后都是要節食，減少能量的攝入

• ask_QzNkTQ

  我減得很厲害

• ask_QzNkTQ

  可是都沒有效果

• 李勝勇

  每天餓肚子你能承受嗎

• ask_QzNkTQ

  我現在根本不敢吃飯

• 李勝勇

  什么都不吃？

• ask_QzNkTQ

  對啊！就和山寨。菊花。金銀花。用來泡

• 李勝勇

  零食呢

• ask_QzNkTQ

  沒有吃

• 李勝勇

  有活動嗎？

• ask_QzNkTQ

  有時候會去騎單車

• 李勝勇

  要每天都運動

• 李勝勇

  必須出汗

• 李勝勇

  堅持一個月肯定有效果

• ask_QzNkTQ

  要上班

• 李勝勇

  下班運動啊

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