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醫(yī)生你好，我現(xiàn)在23歲了，23歲的男生還可以長高嗎？現(xiàn)在156cm，有什么辦法能讓我再長高一些嗎？
啟東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾病：糖尿病,甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染等
ask_110527
男，23歲。23歲的男生還可以長高嗎？現(xiàn)在156..
盧衛(wèi)強
你好
ask_110527
嗯
盧衛(wèi)強
你的情況23歲了，繼續(xù)生長的可能 比較小的
ask_110527
嗯
盧衛(wèi)強
健康快樂就好
盧衛(wèi)強
或者試試運動等
ask_110527
那我每天要怎樣鍛煉
盧衛(wèi)強
做有利于身高運動，如摸高，爬樓梯，打籃球，跳繩。注意休息， 不要熬夜，因為生長激素是半夜睡覺時分泌的
ask_110527
還有什么運動效果更好
盧衛(wèi)強
這些是可以
盧衛(wèi)強
多吃雞蛋，牛奶，牛肉
ask_110527
嗯 什么運動效果最好
盧衛(wèi)強
刺激骨骺線的
盧衛(wèi)強
跳躍
ask_110527
跳躍
ask_110527
每天早晨
盧衛(wèi)強
彈跳運動
ask_110527
每次運動最少要做多久
盧衛(wèi)強
半小時
ask_110527
哦
盧衛(wèi)強
嗯
盧衛(wèi)強
親，還有疑問嗎
ask_110527
沒有啦
盧衛(wèi)強
再見
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