咨詢實錄內容

• ask_9D57CF

  ，我每晚睡覺半夜都晚醒三次左右，請問要怎么辦

• 杜麗

  你的年齡性別

• ask_9D57CF

  27歲，男

• 杜麗

  你是說半月容易醒嗎

• 杜麗

  半夜

• 杜麗

  平時熬夜不

• 杜麗

  煙酒多不多

• ask_9D57CF

  是啊，以前18歲起的時候就經常熬夜，

• ask_9D57CF

  半夜醒是這半年才會的，沒有抽煙喝酒

• 杜麗

  平時壓力多不多

• 杜麗

  這個說明你的睡眠質量不好的

• ask_9D57CF

  沒什么壓力，就是腸胃也不太好

• 杜麗

  哦這個平時使用什么藥物調理沒有呀

• ask_9D57CF

  有，喝中藥，本來腸胃的問題喝中藥快好了，然后這半年來就連睡眠也不好了

• 杜麗

  這個睡眠問題可以使用酸棗仁丸來調理一下的

• 杜麗

  以上藥物為個人推薦劑量，具體使用需要遵照醫囑或者藥師的根據實際情況使用的。

• ask_9D57CF

  還有就是一動就要出汗

• 杜麗

  嗯

• 杜麗

  這個缺乏鍛煉的

• 杜麗

  平時適當鍛煉哦

• ask_9D57CF

  我每天都有堅持走路40鐘

• 杜麗

  是不是體重超標呀

• ask_9D57CF

  我1.78，才115斤

• 杜麗

  冬天也是這樣容易出汗嗎

• 杜麗

  夜間出汗不

• ask_9D57CF

  冬天不會，冬天是手冷腳冷，呼吸氣短

• 杜麗

  嗯，那這個可以說明你平時鍛煉還不夠的

• 杜麗

  平時要增加鍛煉強度的

• ask_9D57CF

  好的，謝謝

• 杜麗

  嗯不客氣的

• 杜麗

  還有其他不明白的問題嗎

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